吃對保健食品很重要

根據世界衛生組織（WHO）統計，全球有高達75％的人處於「亞健康」狀態，介於健康和疾病之間，當有病徵出現，卻無法透過檢查實際找到病因。免疫學博士孫安廸指出，很多人知道免疫力是預防疾病的重要關鍵，但免疫力不是越強越好，只有在免疫力、神經系統、內分泌系統等三方平衡下，才是身體最佳狀態。當身體的免疫力失衡或下降，容易失去對外在防禦力，進而產生疾病，壓力與失眠是造成免疫力下降的常見因素。他指出，吃對食物能有效維持好的身體機能，幫助身體順利排出毒素，達到身體保健、疾病預防的效果。<摘錄自..台灣好新聞>